Душ
Душ - один из эффективных методов водолечения. Душ используется в виде самостоятельного курса лечения или в комплексе с другими водолечебными процедурами. Температуру воды душа определяют, учитывая особенности заболевания и преследуемую цель. Кратковременные горячие и холодные души освежают человека, тонизируют мышцы и повышают сосудистый тонус. Продолжительный холодный и горячий душ понижает возбудимость чувствительных и двигательных нервов, повышает обмен веществ. Теплый душ оказывает седативное действие. После прохладных и холодных душей показано энергичное растирание грубым полотенцем, способствующее благоприятной реакции сердечно-сосудистой системы.